불안장애 재발되지 않도록!

 

 

 

 

불안장애 재발되지 않도록!

 

불안장애를 겪게 된다면 사소한 일에도 과도한 불안과 걱정을 반복적으로 겪게 되며 이로 인해 불면증과 피로감, 짜증이 섞인 심리적인 증상과 허리와 어깨, 가슴 통증, 두통, 과호흡 등 신체적 증상들이 나타나게 됩니다. 불안장애 3대 증상 중에 첫 번째가 바로 걱정입니다. 두 번째는 걱정으로 인해 몸이 긴장된 상태가 지속되며 세 번째는 긴장으로 인해 두통과 소화불량 같은 신체적 증상들이 나타나는 것입니다. 만약 두통이나 흉통, 호흡곤란 같은 신체적 증상들이 발생하여 검사를 받아봤는데 특별한 문제가 없다고 나올 경우 불안장애를 의심해봐야 합니다. 불안장애를 병이 아닌 성격 탓으로 인식하는 경향이 있기에 사회불안장애 환자들의 경우 다른 사람 앞에서 자신 있게 말하지 못하고 사람을 만나는 것을 두려워하는 것이 소심한 성격 탓이라고 생각합니다.

 

 

불안을 느끼는 것은 자연스러운 감정입니다. 불안은 생존과 연관된 감정 신호입니다. 자신에게 위기가 다가온다고 느낄 경우 위기관리 행동을 촉진하기 위해 불안감이 발생합니다, 즉, 불안 자체는 생존과 관련된 소중한 감정 신호입니다. 하지만 이러한 불안이 정상적인 범위를 넘게 될 경우 문제가 됩니다. 불안장애는 여러 가지의 장애로 발전하게 됩니다. 그중 하나가 공황장애입니다. 공황장애는 두려움을 느낄 필요가 없다는 것을 알고 있지만 아무 이유 없이 불안을 느끼게 되어 운전 중에 가슴 통증을 느끼거나 출근 도중에 전철 안에서 갑작스럽게 호흡곤란 등이 오는 증상을 경험하게 됩니다.

 

 

불안장애는 우울증이나 다른 정신질환에 비해서 증상이 약한 것이 사실이지만 치료하지 않고 방치하게 될 경우 사회불안장애, 범불안장애, 강박증, 공황장애, 외상 후 스트레스 장애 등으로 발전할 수 있기 때문에 절대 가볍게 여겨선 안 됩니다. 공황장애의 경우 관리를 잘 해주지 않게 되면 20%가 난치성으로 발전하고 우울증이나 중독 등 다른 정신질환으로도 발전하게 되므로 주의가 필요합니다. 불안장애 증상은 다양한 원인으로 인해 나타나므로 예방이 쉽지 않습니다. 불안장애는 대체로 극심한 스트레스 혹은 심리적 외상을 통해 병적 불안이 유발됩니다. 그러므로 평상시에 스트레스를 조절하고 해소하는 관리가 중요합니다. 불안장애로 의심되는 증상들이 나타난다면 반드시 전문의를 찾아 적절한 불안장애 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

불안장애 증상만을 겪을 경우 치료 효과가 좋지만 합병증으로 다른 종류의 불안장애가 생기거나 우울증 혹은 중독 등으로 병이 발전될 경우 치료 효과가 떨어지므로 불안장애도 빠른 치료가 필요합니다. 불안장애 치료는 약물치료와 심리 상담을 병행하는 것이 효과적이며 3개월 이내의 불안장애 약물치료만으로 호전이 되는 경우라면 상당히 다행스러운 경우라고 볼 수 있습니다. 불안장애 약물치료에 주로 사용되는 항우울제는 우울감을 치료할 때 많이 활용이 되지만 불안감을 해소하는 데에도 도움이 되기에 공황장애에도 사용이 되는 약물입니다. 이와 함께 사용되는 재흡수저해제는 중독이나 뇌 손상에 영향을 끼치지 않는 불안장애 약물치료이기에 정신과 약이라는 이유로 오해 살 수 있는 부작용은 없기 때문에 걱정 안 하셔도 됩니다. 불안장애 약물치료로 불안장애 증상을 어느 정도 치료했더라도 재발 방지를 위해서 장기간 복용해야 합니다.

 

 

우리몸한의원 강만희 대표원장님은 공황장애를 극복하고 도움을 드리는 한의사가 되었습니다. 한의학적 방법과 공황장애와 불안장애 약물치료 등 통합적인 방법으로 공황장애를 극복하였으며 그 경험과 바탕으로 우울증이나 공황장애, 불안장애 환자분들을 누구보다 더 잘 이해하고 도움을 드리고 있습니다. 우리몸한의원에서는 심신이완과 심장과 자율신경기능의 안정화, 심장과 자율신경기능의 강화 3단계로 나누어 치료를 진행하고 있습니다. 불안장애 증상 치료에 있어서 심신이완은 치료의 첫걸음이라 할 수 있습니다.

 

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