심리적 압박으로 인한 공황장애증상

 

 

 

 

심리적 압박으로 인한 공황장애증상

 

학업과 진로 걱정, 취업 문제, 직장내

인간관계 갈등 등 다양한 걱정거리를

안고 살아갈 수밖에 없는 현대인들은

 

갖가지 스트레스에 시달리면서 피곤한

삶을 살아가고 있습니다.

 

공황장애가 발생하게 된 배경에는

여러 가지 요인이 있겠지만,

 

무엇보다 심한 스트레스가 결정적

요인으로 작용하고 있음을 알 수 있습니다.

 

심한 스트레스가 지속적으로 이어지면

심리적 압박감으로 인해 정신적

고통을 겪게 되고 결국 공황장애로

 

발전하게 됩니다. 이러한 심리적 압박과

고통으로 인해 곧 죽을 것 같은 공포와

 

극단적인 불안 증상이 엄습할 때

심각한 공황발작이 발생하기도 합니다.

 

심한 스트레스가 지속적으로 계속될 때

우리 몸은 스스로를 비상사태로 인식해

 

자율신경이 흥분되면서 호흡과 맥박이

빨라지게 되고 응급으로 혈당과

콜레스테롤 지수가 높아지게 됩니다.

 

 

이런 상황들은 우리 몸 스스로가

외부적 자극에 대응하기 위해서

발생하는 일련의 조치로서, 일시적인

 

현상이기 때문에 이러한 자극의 원인인

스트레스가 사라지게 되면 자연스럽게

정상 상태로 되돌아가게 됩니다.

 

하지만 강한 자극을 주었던 과도한 스트레스가

없어지지 않고 계속적으로 지속하게 되면

 

이에 대응하기 위해 우리 몸은 자신이

가지고 있는 모든 에너지를 총동원해서

이를 극복하고자 노력합니다.

 

이러한 에너지를 다 소모하게 되면

결국에는 탈진상태에 이를 수밖에

없는데 이때에 신체적으로 심각한

질병들이 발생하게 됩니다.

 

공황장애를 겪었던 환자분들을 자세히

들여다 보면 갑작스럽게 예상치 못한

상황에서 공황이 나타나지만, 그 이전에

 

심리적이나, 신체적으로 심한 압박을

받고 있는 상황이었다는 공통점이 있습니다.

 

공황을 이겨내고 극복하기 위해서는

공황과 연관된 부정적인 사고와

스스로를 제한하는 행동들에서 벗어나

공항으로부터 자유로워져야 합니다.

 

그렇게 하기 위해서는 공황에 대해서

배워야 합니다. 대부분의 환자분들은

공황이 어떻게 시작되고, 진행되어

 

어떻게 끝이 나는지를 모르기 때문에

예측하지 못하고 공황을 위험한 것으로만

인식해서 불안해하면서 두려워합니다.

 

 

모든 사람들이 가지게 되는 두려움은

예측하지 못하고 조절하지 못하는

데서 대부분 시작됩니다.

 

공황에 대해 배움으로서 정확한

지식을 알고 구분하는 것이 변화할

수 있다는 자신감을 갖게 해줍니다.

 

공황에 대해서 정확히 알고 스스로를

조절할 수 있는 방법도 배운다면

 

공황에 대한 막연한 불안과 공포,

두려움을 떨쳐버릴 수 있을 것입니다.

 

우리몸한의원에서는 공황장애치료에

대한 오랜 경험과 연구를 바탕으로

환자분 스스로가 스트레스에 대한

 

대처능력을 향상시키면서 자율신경계의

부조화를 개선하는데 중점을 두고

치료에 임하고 있습니다.

 

지속적인 심한 스트레스로 인해

민감해진 공황장애 증상들을 심신

이완치료를 통해 개선하면서

 

스스로 공황장애를 극복하고

이겨낼 수 있도록 자율신경계의

균형을 바로잡고 면역력을 강화하는

 

자연에서 키워 인체에 해를

주지 않는 생약 처방으로

많은 도움을 드리고 있습니다.