공황장애원인과 치료방법

 

 

 

공황장애원인과 치료방법

 

공황장애는 마음의 병이 신체적 증상으로 나타나는 대표적인 신체화 장애 질환으로, 공포나 두려움을 느낄만한 상황이 아님에도 불구하고, 예측할 수 없는 순간이나 어떠한 특정한 상황에서 갑작스럽게 극도의 공포와 불안 상태가 나타나는 장애를 뜻합니다. 이로 인해 많은 증상들이 나타나게 되는데, 숨이 가빠지거나 막힐 듯한 느낌과 질식할 것 같은 느낌, 식은땀, 손발이나 몸의 떨림, 죽음에 대한 공포감 등의 다양한 공황장애의 증상인 공황발작이 나타나게 됩니다. 공황장애는 스트레스를 많이 받는 바쁜 현대사회에서 누구라도 걸릴 수 있는 흔한 질병이라 할 수 있습니다. 대부분 정신적으로 완벽히 성숙하지 못한 20대에 최초 발생이 가장 많고 환자 4명 중 3명이 30-50대로 왕성한 사회활동을 하는 시기에 자주 발생합니다.

 

 

공황장애의 원인은 크게 생물학적 원인과 정신∙사회적 원인으로 나뉩니다. 실제로 공황장애는 유전적 요인이 큰 편이어서 공황장애 환자의 직계가족에서의 발병률이 적게는 4배, 많게는 8배가량 높은 걸로 알려져 있고, 뇌 구조적으론 간뇌에 있는 청반 핵이 공황발작에 영향을 미치는 걸로 알고 있습니다. 청반 핵은 불안의 중추 조직으로 인체에서 일종의 ‘경보장치’ 역할을 하는데, 공황발작은 이 장치가 지나치게 예민해져 사소한 자극에도 오작동하며 일어나는 증상입니다. 정신∙사회적 원인으로는 개인의 성격과 환경의 영향을 생각해봤을 경우, 성격이 지나치게 내성적이거나 의존적인 경우, 또는 완벽주의자면서 성취욕까지 높을 경우 경쟁에 의한 스트레스를 심하게 받습니다. 이때 스트레스를 풀기 위해 과음하거나 카페인 함유 음료를 과다 섭취해 수면 부족에 이르면 공황장애 발생 확률이 높아지고 생활이 불규칙한 경우에도 공황장애 원인에 포함됩니다.

 

 

공황장애의 경과 및 예후는 상당히 다양하고, 생각보다 훨씬 더 많은 경우에서 증상의 호전과 악화를 반복하는 만성적인 질병입니다. 따라서 경제적, 사회적 기능장애도 큰 것으로 보고 있어 적절한 치료가 매우 중요하며 공황장애 증상을 다스리기 위한 치료는 환자 본인의 의지가 무엇보다 중요하므로 긍정적인 마음가짐으로 치료에 임하는 것이 매우 중요합니다. 그리고 공황장애 원인은 아직까지 정확하게 알려져 있지 않습니다. 대부분 환자분들이 스트레스로 인한 자율신경실조로 인한 교감신경의 과흥분 증상을 보이는 경우가 많으며 불안을 조절하는 중추신경계의 기능장애와 유전, 학습된 공포반응 등 복합요인에 의해 발병합니다.

 

 

공황장애 증상들과 불안의 상황이 반복될 경우, 그 상황을 생각하는 것만으로도 공황장애를 발생시키는 원인이 됩니다. 스스로의 신체를 통제하지 못한다는 불안을 유발하여 공황장애를 발생시킵니다. 공황장애는 하나의 원인으로 생긴다기보다는 여러 복합적인 공황장애 원인으로 생기는 경우가 많습니다. 심리적인 문제가 가장 큰 비율을 차지하기 때문에 공황장애 예방에 있어서 중요한 것이 스트레스를 관리하는 것이 얼마나 중요한 것인지를 깨닫고 일상에서 효과적으로 관리하는 것이 중요하며 치료에 있어 항상 긍정적인 마음을 가질 수 있도록 노력하는 것이 필요합니다.

 

 

공황장애 치료는 한방치료와 더불어 환자의 진단에 따라 식습관, 생활습관, 운동법 등을 환자 개개인에게 맞춤형으로 직접 처방해 일상생활에서도 자가 치료가 가능하도록 합니다. 공황장애에 있어서 마음 상태에 따라 스트레스가 어떻게 특정 증상으로 발현되는지에 대한 상담이 매우 효과적이기 때문에 심신의학적 접근을 통한 치료를 받아야 합니다. 공황장애를 직접 겪었고, 극복하신 대표원장님께서 효과적인 진료와 치료를 도와드리고 있는 우리몸한의원에서는 몸과 마음을 통합하여 진단하고 치료하는 심신의학적 접근을 기반으로 공황장애 증상에 대한 치료를 진행하고 있습니다. 공황장애 치료를 도와드리고 있는 우리몸한의원에서는 마음과 몸이 어떻게 서로 영향을 미치는가에 대한 심신의학적 상담을 중심으로 심신을 이완해주는 치료와 함께 심장과 자율신경기능의 안정화를 이루는 치료를 실시하고 있습니다.

 

 

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