공황장애 극복방법은 바로 포기하지 않는 것

 

 

 

 

공황장애 극복방법은 바로 포기하지 않는 것

 

갑자기 특별한 이유 없이 심장이 미친 듯이 쿵쾅거리거나 빨리 뛴다면 공황장애를 의심해볼 필요가 있습니다. 공황장애 초기 증상이 보이는 경우 대부분 작은 일에도 신경이 날카로워지고 지나친 스트레스로 인해 신체 능력이 상당히 저하됩니다. 자신이 처한 상황이 비현실적으로 느껴지고 자신이 아닌 것 같은 기분이 들 경우 공황장애 진단을 받는 것을 권유 드립니다. 공황장애는 일상생활에 많은 불편함을 주고 갑자기 가슴이 답답해지거나, 숨이 막히는 느낌, 답답함, 두통 등을 호소하는 증상들이 나타나게 됩니다. 심할 경우 죽을 것 같은 공포, 두려움까지 동반하는 일종의 심리적인 질환이라고 할 수 있습니다.

 

 

공황장애 극복방법은 어렵지 않습니다. 초기에 빠른 치료를 받는다면 충분히 극복 가능한 질환입니다. 하지만 공황장애를 인정하지 않고 그저 피하려고만 한다면 현실감각이 상당히 떨어질 수 있습니다. 공황장애는 적절한 시기에 치료를 받는다면 대부분 완치가 가능하지만, 치료받지 않는다면 점점 더 진행되어 안 좋은 결과를 낳을 수 있습니다. 공황장애 주요 증상은 공황발작입니다. 공황발작은 호흡이 가빠지고 숨이 막히며, 가슴 답답함, 손발 저림, 몸의 떨림 등의 신체적 증상과 함께 극심한 공포, 불안, 두려움 등의 심리적인 증상을 동반합니다. 공황장애 증상은 심리적인 문제와 신체적인 증상이 같이 나타나는 것이 특징이며 환자가 아닌 이상 타인은 절대 느낄 수가 없을 정도로 사람이 느낄 수 있는 최대치의 감정을 느낍니다.

 

 

위험한 상황이 없고, 별다른 이상이 나타나지도 않는데 갑작스럽게 공포, 손 떨림, 답답함 등의 증상이 보인다면 공황장애를 의심해볼 수 있으며, 병원이나 한의원에 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 공황장애는 생각지도 못하게 갑작스럽게 발생하며, 보통 10-30분 정도 지속되어 생활하는 데 많은 어려움을 주고, 대인관계에 있어서도 좋지 못한 영향을 끼치게 됩니다. 효과 좋은 공황장애 극복방법은 마음가짐과 공황장애의 원인을 찾고 스스로 다스릴 수 있도록 심신을 단련시키고 약물치료와 병행하는 것입니다. 공황장애를 확실하게 치료하지 않으면 우울증, 대인공포증, 폐소공포증 같은 정신적 질환이 함께 나타날 수 있으니 그 전에 공황장애의 원인을 파악해야 합니다. 공황장애 초기에는 굉장히 미미하고 발작의 빈도가 적어서 넘어가는 분들이 많은데 공황장애 증상은 마땅한 치료, 대안 없이 방치할 경우 점점 스트레스와 정신적 피곤함 등이 누적되어 만성질환으로 이어질 확률이 매우 높기에 치료가 꼭 필요합니다.

 

 

공황장애 증상이 나타나게 되는 증상을 이해하게 된다면 자신의 몸에 나타나는 증상들에 대한 두려움이 줄어들게 됩니다. 그러면 자연스럽게 공황장애를 완치할 수 있도록 치료에 집중할 수 있게 됩니다. 공황장애는 단순히 한두 가지의 증상이 아닌 다양한 복합적인 증상들이 한 번에 발병합니다. 그렇기 때문에 초기에 제대로 된 검사와 치료를 통해 더 이상 증상을 겪지 않도록 해야 합니다. 우리몸한의원은 몸과 마음을 통합하여 진단하고 치료를 진행하고 있습니다. 심신의학적인 치료로 단순히 정신과적인 치료가 아닌 마음과 몸에 초점을 맞추어 서로 어떤 영향을 미치는지에 대한 심신이완을 통해 증상을 완화하고 재발방지의 치료를 하고 있습니다.

 

 

공황장애를 제때 적절하게 치료하지 않아 만성 질병이 될 경우 환자의 50% 정도가 우울증이 동반된다고 알려져 있어 치료에 많은 주의가 필요한 증상입니다. 우리몸한의원에서는 공황장애 증상에 대한 보다 더 효과적인 처방으로 만성화된 스트레스가 해소되고, 심신을 이완시켜 우울 증상에 대한 대응능력을 높여 드리고 있습니다. 또한, 전통한의학과 현대 대체의학의 통합치료 프로그램으로 몸과 마음을 동시에 다스리고 치료해 공황발작을 유발하는 자율신경계의 기능 저하를 개선해 안정을 찾아 줄 수 있는 바른 치료로 공황장애 환자들의 빠른 회복을 위해 최선을 다하겠습니다.

 

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