어떤 경우에도 이겨내는 공황장애증상

 

 

 

 

어떤 경우에도 이겨내는 공황장애증상

 

어떤 특별한 이유 없이, 전혀 예상하지

못한 상황에서 극단적인 불안 증상으로

다양한 신체 증상을 겪으면서 고통 받는

 

공황장애는 대중적으로 잘 알려지고

관심을 많이 받게 되는, 그래서 다른

사람보다 긴장 상태에 많이 노출될

 

수밖에 없는 유명 연예인들에게

많이 나타나는 질환으로 알려졌지만,

 

이제는 현대인들이 쉽게 접하게 되는

질환이 되었습니다. 최근 통계에 의하면

 

공황장애 환자의 수가 5년 동안에

2배 이상으로 증가했고 계속적으로

증가하는 추세라고 합니다.

 

고단하고 힘든 극심한 경쟁사회를 살아가는

현대인에게 누구도 안심할 수 없는 질환이

되었고 이제는 보다 더 각별한 주의와

관심이 필요하게 되었습니다.

 

불안에 대해 더욱 민감하게 반응하는

사람일수록 공황장애가 발생하는 확률이

늘어나게 되는데 이것은 단순한 불안에도

 

 

 

공포감을 느끼게 되고 자제력 상실, 심장

및 호흡기 기능장애, 무기력감 등으로 발전하여

심한 신체적 반응으로 나타나기 때문입니다.

 

어떤 일의 추진이나 결과로 인해 심하게

스트레스를 받는 경우가 잦아지고, 업무로

인한 과로가 지속적으로 이어지는 경우와

 

심각한 고민이나 집착, 의무감 등으로 인해

신경이 예민해지고 이로 인해 밤에

충분한 숙면을 취하지 못하게 되는

 

신체적. 심리적 스트레스가 지속될 때

갑작스럽게 신체적 항진증상을 겪게 되면서

공황이 발생하는 경우가 많습니다.

 

오랜 시간에 걸쳐 지속되는 스트레스

환경은 주로 직장과 가정에서 발생하게

되는데 특히 직장 내에서 업무와 인간관계로

 

인해 생겨난 스트레스를 제때 해소하지 못하고

고통 받다 보면 가슴속에 화병이 생길 수밖에

없고 이는 공황장애로 이어질 수 있게 됩니다.

 

이와 같이 공황장애는 대부분 스트레스와

같은 심리적인 문제가 원인이기 때문에

일상생활에서 스트레스를 효과적으로 관리하고

 

해소하는 것이 공황장애를 예방할 수 있는

좋은 방법일 것입니다.

 

모든 스트레스를 피할 수 있는 방법은

없습니다. 피하려 할수록 점점 더 스트레스

상황에 처하게 되는 것을 누구나 다

경험해 보았을 것입니다.

 

피하려 하거나, 불필요하게 저항하는 것보다는

스트레스의 존재를 기정사실로 받아들이면서

수용하고 순응하는 것이 자신에게 유리한 방법입니다.

 

스트레스를 받아들이되 긍정적인 마음과 자세로

받아들이는 것이 몸과 마음을 편안하게

만드는 최선의 대처방법일 것입니다.

 

 

 

공황장애를 치료하기 위한 핵심 사항은

공황장애의 원리를 정확하게 이해하는 것입니다.

 

이를 통해 자신에게 필요한 마음가짐과

생활패턴을 자연스럽게 이해할 수 있게 되고

생활 속에서 이를 실천할 수 있게 되기 때문입니다.

 

우리몸한의원에서는 몸과 마음이 서로

어떻게 영향을 주고 받는지, 환자분들의

심리상태에 따라 스트레스가 어떠한 증상으로

 

나타나게 되는지에 대한 심도 높은 분석과

심신 의학적 상담을 진행하고 있습니다.

 

공황장애의 원리를 정확히 이해하는 것이

핵심입니다. 백번 싸워 이기는 것보다는

어떤 경우에도 지지 않는 방법을 확보해야 합니다.

 

공황장애 원리를 정확하게 알게 되면

매번 힘들게 싸우지 않고 지지 않는 방법을

확보할 수 있습니다.

 

이를 통해 공황장애 증상에 대한 두려움을

줄일 수 있고, 불필요한 건강염려증 등을

막아 줄 수 있습니다.

 

우리몸한의원이 그동안 공황장애 환자분들을

진료하면서 성립해 높은 체계적이고

효과적인 21세기 한의학의 치료 효과를

 

믿고 상호 신뢰하면서 공황장애가 발생할

수밖에 없었던 근본적인 원인들을 정확히

파악해 이를 제거하고 해결해 나간다면

 

반드시 공황장애를 극복하고 다시는 재발되지

않고 완치에 이를 수 있을 것입니다.