불안장애 상담치료로 극복하자

 

 

 

불안장애 상담치료로 극복하자

 

 

불안해하지 않아도 되는 상황에서도 불안함을 느끼거나 정도 이상으로 지나친 불안을 느끼는 것을 불안장애라고 합니다. 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인해 일상생활에서 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭합니다. 일반적으로 불안장애를 가지고 있는 환자들은 예민하고 쉽게 짜증을 잘 내며, 닥치지도 않을 위험을 미리 걱정하고, 최악의 사태만을 상상하는 경향이 있습니다. 사람이 불안과 공포를 느끼는 것은 정상적인 정서 반응이지만, 불안장애의 경우 정상적인 범위를 넘어서 정신적인 고통과 함께 신체적인 증상을 초래하기 때문에 반드시 치료가 필요한 장애의 한 가지입니다.

 

 

요즘 다양한 매체를 통해 알려진 공황장애 또한 불안장애에 포함되는 질환이며 걸릴 경우 극도의 공포와 불안감을 느끼고, 심장이 터지도록 빨리 뛰거나, 가슴이 답답하고 숨이 차며, 땀이 나는 등의 신체적 증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 느낌을 받게 됩니다. 우울증만큼 불안장애 증상을 겪는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 불안은 위험한 상황에 처했을 때 느낄 수 있는 정상적인 반응이지만 그 정도가 너무 심하고 자주 반복되는 경우, 위험한 상황이 아닌데도 미리 불안해서 일상생활이 불편한 경우라면 불안장애라고 의심할 수 있습니다.

 

 

불안장애는 불안한 느낌이 지나치게, 광범위하게 나타나며 극심한 불안감으로 항상 긴장한 상태에 있게 되고 자율신경이 날카로워져있어 업무에 집중하기가 힘들고 일상생활에 많은 어려움이 생기게 됩니다. 신체적 증상으로는 심박동 증가, 소화불량, 설사, 변비, 발한, 근육긴장으로 인한 두통, 불면증 등이 나타납니다. 불안장애는 각기 다른 성격의 다양한 정신적 질환들이 속해 있어 복합적이라서 원인을 한 가지로 규정하기에는 어렵습니다. 불안장애는 인지행동적인 부분까지도 병적인 불안을 일으키는 원인이 될 수 있으며, 외상 후 스트레스 장애나 급성 스트레스 장애로 극심한 정신적 충격을 받아서 불안장애 증상이 나타날 수도 있습니다.

 

 

불안장애 증상들을 계속 반복적으로 겪게 되면 자신도 모르는 사이에 소심해지고 위축되어 작은 일에도 많은 걱정을 하여 심장을 더욱 악화시킵니다. 불안 상태와 증상은 스스로 조절할 수 없어 치료해주지 않으면 만성적으로 진행되기 때문에 상당히 고통스러울 수밖에 없습니다. 한번 시작한 불안 증상은 점점 구체화되면서 삶에 여러 가지 문제에 부정적으로 작용합니다. 불안장애는 대부분 극심한 스트레스나 심리적 외상을 통해서 병적인 불안이 유발되기에 평소에 적절한 휴식이나 취미활동 등의 심리적인 이완을 통해 스트레스를 조절하고 관리하는 것이 중요합니다. 불안장애는 개인의 특성으로 약한 스트레스에도 쉽게 증상이 나타나며 심할 경우 회복에 어려움이 생깁니다. 그렇기 때문에 불안장애로 의심되는 증상이 나타났을 경우 최대한 빨리 병원이나 한의원을 방문하여 치료를 받아야 합니다.

 

 

우리몸한의원에서는 스트레스에 과민해진 증상들을 심신이완 치료와 불안장애 상담치료로 풀어주어 몸과 마음의 여유를 되찾아 줍니다. 그리고 자율신경계를 정상화하는 치료를 진행하여 불안장애 극복에 도움을 드리고 있습니다. 불안장애는 절대 가볍게 여겨선 안 됩니다. 불안장애는 잘 관리하지 않으면 난치성으로 발전합니다. 불안장애, 공황장애 치료는 일시적인 증상 치료보다 과도하게 뛰는 심장을 강화하여 밸런스를 찾고, 신체가 스트레스를 이겨내도록 막힌 곳을 뚫고 약해진 장부를 조절하는 치료가 진행되어야 합니다. 불안장애, 공황장애 치료를 도와드리고 있는 우리몸한의원 대표원장님은 10년이라는 긴 세월 동안 공황장애를 직접 겪어보았고, 극복해냈기에 환자분들의 고통과 공포에 대해 누구보다 잘 이해할 수 있고, 그만큼 어떤 치료가 효과적인지 알 수 있게 되었습니다.

 

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