마음이 불안할 때 불안장애라는 질환을 의심!

마음이 불안할 때 불안장애라는 질환을 의심!

 

사회가 점점 치열해져서 그런지 날이 갈수록 불안장애 환자 수가 늘어나고 있습니다. 불안장애는 사소한 일에도 심한 걱정, 불안이 반복적으로 나타나고 불면증, 만성 피로, 짜증 등의 심리적인 증상과 어깨와 가슴, 허리의 통증, 두통, 과한 호흡 등의 신체적인 증상이 나타나는 질환을 말합니다. 다양한 형태의 비정상적인 불안, 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 불안장애는 각기 다른 성격의 다양한 정신적 질환들이 속해있는 복합적인 질환이기에 원인을 한 가지로 규정하기가 어렵고, 예방이 쉽지가 않습니다.

불안이라는 감정은 마음이 편치 않고, 안정되지 않는 불쾌한 감정 상태를 뜻합니다. 불안은 누구나 느낄 수 있는 감정이지만 극심한 불안이 경우 다양한 신체적 증상인 가슴이 두근거리거나, 숨이 찬 듯한 기분, 손에 땀이 나고, 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌과 소화가 잘 안되고, 소변이 자주 마려운 등의 증상들과 함께 오랫동안 지속됩니다.

이러한 증상을 불안장애라고 합니다. 불안장애는 자신의 의지에 따라 극복되고 조절되는 단순한 질환이 아닙니다. 매 순간 많은 걱정과 불안, 초조함이 나타나 힘들어지는데 뚜렷한 이유가 없음에도 불구하고 계속해서 불안과 걱정이 지속되며 일상생활에 많은 영향을 끼치게 되는 질환이기에 불안장애로 의심이 되는 작은 증상이 나타났을 경우 바로 병원이나 한의원을 방문하여 치료를 받아야 합니다.

불안장애 원인은 의학적으로는 불안, 우울 등의 정서적인 부분을 담당하고 있는 뇌신경 내의 신경전달 물질이 부족하거나 과다로 인한 기능 이상입니다. 사회적인 원인으로는 과거의 경험과 현재의 받아들이는 정보를 해석하고 판단하는 인지 행동적인 부분까지도 병적인 불안을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 불안장애는 대표적으로 공황장애와 범불안장애, 사회공포증, 외상 후 스트레스 장애 등이 있습니다.

공황장애는 납득할 수 있는 이유 없이 극단적으로 불안함을 느끼는 증상입니다. 심장이 빠르게 뛰면서 호흡곤란과 가슴 답답증, 기절할 것 같은 느낌 등의 증상이 동반됩니다. 불안장애가 나타났는데 그냥 지나치고 방치한다면 후에 더 안 좋은 결과가 나올 수 있기 때문에 중요하게 짚고 적절한 시기에 치료를 해야 합니다. 자신에게 아무런 상황이 오지 않았는데 불안, 공포에 빠지면 공황장애도 의심해볼 수 있습니다.

불안장애는 치료가 필요한 독립적인 질병이지만 다른 정신질환에서도 부수적으로 나타나는 매우 흔한 증상이라고 할 수 있습니다. 실제적인 위험이 없이 편안한 상태임에도 이유 없이 심리적인 증상이나 심혈관계, 자율신경계, 호흡기계, 소화기계이상으로 많은 증상들이 생깁니다. 불안장애가 오랜 시간 지속되면 공황장애와 같은 다른 종류의 불안장애가 발생될 수 있습니다. 불안장애를 처음에는 단순히 참으면 된다고 생각해서 조기 치료를 받지 못해 상황이 악화되는 환자들이 많습니다. 하지만 불안장애와 공황장애는 의지에 따라 극복되고 조절되는 단순한 질환이 아닙니다. 원인도 다양하고 재발률이 높으며 만성화가 되기 쉬운 질환이기 때문에 자율신경계의 기능을 회복하고 심신의학적 상담을 통해 극복해야 합니다.

우리몸한의원 강만희 대표원장님은 지금은 의사로 공황장애 환자분들을 마주하고 있지만 수년간 계속되어 온 공황장애로 인해 많은 고통을 겪으며 힘들어하셨습니다. 공황장애 완치를 위해 스스로 한의학 공부를 시작하셨고 몸과 마음을 함께 치료하는 것의 중요함을 알게 되어 스스로를 치료하기 시작한 지 1년 만에 공황장애를 완치하셨습니다. 공황장애와 불안장애 치료의 핵심은 자율신경계의 기능 저하를 먼저 치료하고 한방치료뿐만 아니라 현대의학, 대체의학 등 환자에게 가장 잘 맞는 통합의학적으로 바라보고 접근하는 것입니다.

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