불안장애 원인에 대해 정확하게 파악하자

불안장애 원인에 대해 정확하게 파악하자

 

먼저 불안장애는 불안해야 할 상황이 아닌데도 불안해하고 너무 심할 정도로 불안감을 느껴 몸에 이상 증세가 나타나는 것을 말합니다. 예를 들어 아무런 위험이 없고 편안하고 익숙한 상태이지만 갑작스럽게 심리적인 증상 혹은 심혈관계, 신경계, 호흡기 및 소화기계 질환 등의 증상이 생기는 것입니다. 공포장애나 공황장애, 범불안장애, 강박장애, 외상 후 스트레스 장애 등은 불안장애로부터 시작되는 질환입니다. 일반적으로 불안을 느끼는 것은 잠재적으로 두려운 상황에서 벗어나고자 하는 자연스러운 반응입니다.

하지만 정상적인 불안이 아닌 불안장애 환자들이 느끼는 불안은 감정이 불안정해지고, 신경이 항상 예민하고 쉽게 화를 내게 됩니다. 이러한 정신적 증상 말고도 신체적 증상으로 가슴이 답답해지고, 소화가 잘 안되며, 어지럼증 등의 증상이 동반됩니다.

불안장애는 다른 여러 가지의 정신 질환이 속해있기에 복합적인 요인으로 나타난다고 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 한 가지 요인으로 불안장애가 발생한다고 규정하기는 어렵습니다. 불안, 우울 등의 정서적인 부분을 담당하고 있는 뇌신경 내의 신경전달물질의 부족 혹은 과다로 자율신경계 이상이며 사회 심리학적인 측면과 상황, 경험을 해석하고 판단하는 인지 행동적인 부분까지도 불안장애를 유발하는 요인으로 볼 수 있습니다.

과도한 업무, 과로, 자율신경계 이상 요인들로 인해 마음의 병이 점점 커지게 되면 신체적 이상 증상들이 나타나는 질환들이 생기게 되는데 그중 대표적인 질환이 바로 불안장애입니다. 불안장애와 같은 정상적 질환을 유발하는 요인은 스트레스가 가장 크며, 일상생활이나 사회, 직장생활에서 받는 심한 스트레스가 주요인으로 작용하고 있습니다.

불안장애는 치료를 해야 하는 독립적 질환이지만 다른 정신질환에서 부수적으로 나타나는 매우 흔한 증상이기도 합니다. 불안장애가 오랜 시간 동안 지속이 된다면 공황장애와 같은 다른 불안장애가 나타날 수 있습니다. 공황장애도 마찬가지로 불안장애에 포함되어 있으며 자율신경계 기능이 악화되면서 증상들이 나타납니다.

공황장애는 일상생활에서 예상치 못한 상황에 극도의 불안감을 느끼면서 신체적인 증상이 심각하게 나타납니다. 대표적으로 공황발작이 있으며 이러한 증상이 발생할 경우 바로 전문의의 검사와 진단을 받아 치료를 해야 합니다. 불안장애, 공황장애 증상들을 완화시키기 위해서는 상담이 먼저 진행이 되어야 하며 치료를 통해 스트레스에 대한 대응능력을 향상시키고 동시에 자율신경계 기능을 정상화시켜 재발방지에 초점을 맞추어야 합니다.

 

불안장애는 심신이완 치료가 중요합니다. 스트레스에 예민해지고 학습된 발작적인 증상들은 심신이완 처방을 통하여 완화시키면 증상 발현에 대한 불안과 공포가 줄어들면서 증상의 강도 및 빈도가 현저하게 줄어들게 됩니다. 불안장애의 종류에 따라 치료방법이 약간씩 달라질 수 있지만 주된 치료는 약물요법과 인지행동치료가 있습니다. 항불안제와 항우울제를 투여하여 불안해진 마음을 가라앉게 해주고, 교감신경계의 흥분 상태를 풀어주는 효과가 있습니다.

 

이 약물들은 매우 안정하며 장기간 복용하여도 신체에 큰 영향을 끼치지 않기 때문에 충분 기간 동안 약물치료를 받아 긴장상태를 풀어주는 것이 좋습니다. 불안장애는 약물치료와 인지행동치료, 정신 치료 등으로 극복이 가능합니다. 하지만 몸과 마음을 통합하여 진단하고 치료하는 심신 의학적 접근 없이 단순히 정신과적인 치료만으로는 증상을 완화시킬 뿐 완치가 될 수 없습니다. 몸과 마음을 동시에 다스려 치료하는 한방치료와 심신치료는 환자분들에게 많은 도움이 됩니다.

불안장애와 공황장애는 의지에 따라 극복되고 조절되는 단순한 질환이 아닙니다. 원인도 매우 다양하고 재발률이 높은 질환이며 만성화가 되기 쉽습니다. 그렇기 때문에 자율신경계의 기능 회복과 심신의학적 치료를 받는 것이 좋습니다. 우리몸한의원 강만희 대표원장님은 10년이라는 긴 세월 동안 공황장애를 직접 겪어보았고, 극복해냈기에 환자분들의 고통과 공포에 대해서 그 누구보다 더 잘 이해할 수 있으며 그만큼 어떤 치료가 효과적인지 알 수 있게 되었습니다.

또, 심신의학적 상담을 통해 마음의 생태에 따라 스트레스가 어떤 특정 증상으로 발현되는지 파악하고 있으며 질환의 원리를 진료 초기에 이해시켜드려 스스로 회복되기 위해서는 어떻게 실천할 수 있는지 도움을 드리고 있습니다.

 

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