우울증 극복 충분히 가능해요

        

            

          

우울증 극복 충분히 가능해요

             

많은 분들이 대부분 우울증에 대해서

깊은 우울 상태에 빠진 상태라고 생각하지만

우울증은 단순한 감정 저하 상태가 아닌

다양한 증상들이 동반하는 질환입니다.

우울증은 누구나 한 번쯤은 겪을 수 있는 질환이며

극심한 스트레스를 받았을 때 더욱 걸리기가 쉽습니다.

       

우울증이 발병할 경우

상단 기간 동안 치료를 받아야 합니다.

그렇기 때문에 미리 우울증을 유발하는 습관

혹은 태도를 고치는 것이 좋습니다.

              

         

우울증의 주요 증상으로는

우울한 감정과 삶에 대한 흥미가 없어지고,

불안정한 심리상태, 주의력, 집중력의 저하,

불면증 등의 증상을 겪게 됩니다.

이러한 증상들이 심각해질 경우 자살 충동을 느끼게 됩니다.

많은 분들이 우울증을 그저 잠깐 스쳐 지나가는

기분 변화 정도로 생각하시지만

이를 방치할 경우 정신적, 신체적인 문제는 물론,

위험한 상황에 처해질 수 있는 무서운 질환입니다.

              

          

우울증은 불안과 통증, 인지 결핍,

신체적 호소 등의 다양한 증상들이 동반되며

우울증을 진단받더라도 환자 개개인마다 경험하는 증상과

치료 반응, 경과 등이 다르기 때문에

우울증 진단 만으로 환자의 증상과 치료를 이해하기 어렵고

환자가 경험하는 증상에 대해서

개별적인 특성과 다양한 요소들에 다각적인 접근이 필요합니다.

            

         

우울증에 한 번이라도 걸릴 경우 수면,

사고방식, 행동에 영향을 끼치기 때문에

수년간 증상이 지속되는 경우가 많습니다.

또, 우울증 재발률이 높기 때문에

제대로 된 치료를 못 받을 경우 고통을 받거나

심각할 경우 자살이라는

비극적인 선택을 하게 될 수 있습니다.

             

       

우울증 같은 경우 약물치료와

상담치료가 동시에 진행이 되어야 합니다.

약물치료 중 성급하게 중단해서는 안 되며,

치료가 시작된 후 3개월 이전에 약을 끊게 될 경우

우울증 재발 가능성이 더 높아집니다.

치료를 받지 않은 우울증 환자들 중에

15% 정도가 자살 시도를 한다고 합니다.

식욕, 의욕이 심각하게 떨어져 신체가 매우 쇠약해지거나

정신병적인 증상들이 나타날 경우

집중적으로 치료와 관리가 들어가야 합니다.

         

          

우울증은 충분히 극복할 수 있는 질환입니다.

           

자신이 느끼는 감정을 솔직하게

주위 사람들에게 얘기를 하여 조언을 구하거나,

경험을 공유할 수 있는 사람들과 감정을 상의하고

이야기를 하는 거 자체만으로도 큰 도움이 됩니다.

           

       

우울증은 공황장애를 유발하는 원인들 중에 하나입니다.

그렇기 때문에 조기에 진단을 받아

증상이 심각해지지 않도록 자기관리를 철저히 해야 합니다.

우울증 증상보다 더 심한 공황장애는

예측할 수 없는 순간에 갑자기 극도의 공포감과

불안감을 느끼게 되어 상당히 괴롭고 힘든 삶을 살아가게 됩니다.

         

           

우울증, 공황장애의 고통 속에서 계속 살아갈 수 없기 때문에

적극적인 자세로 치료를 받아야 합니다.

정신 분석학적인 상담도 의미가 있지만

무엇보다도 심신의학적 상담이 중요합니다.

심신의학적 상담을 통해 마음에 상태에 따라

마음과 몸이 서로 어떻게 영향을 끼치는가에 대한 상담이

공황장애와 우울증 치료에 있어서 매우 효과적입니다.

           

         

우리몸한의원 강만희 대표원장님께서는

오랫동안 공황장애를 직접 겪으며 고생해왔던 경험을 바탕으로

공황장애의 고통과 증상에 대한 소통으로 환자분들의 치료를

더욱 효과적으로 도와드릴 수 있게 많은 노력을 하고 계십니다.

         

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