공황장애와 광장공포증

공황장애와 광장공포증

 

공황장애는 별다른 이유 없이

극도의 불안감과 공포를 느끼게

되고 심장이 비정상적으로 빨리

 

뛰면서 숨이 차고 식은땀이 나는

증상들을 보이게 되며 공황발작이

주요한 특징인 질환입니다.

 

공황장애는 뇌가 사소한 자극에도

예민한 반응을 하게 되는 오작동

으로 인해 발생하게 되는데,

 

광장 공포증과 동반되는 경우가

많습니다. 광장공포증이란

특정한 상황이나 장소에 대해

 

공포감을 느끼게 되고 이러한

공포감으로 인해 그러한 장소나

상황을 회피하는 행동을 보이는

것이 주된 증상입니다.

 

낯선 거리나 많은 사람들이

밀집해 있는 광장이나 공공장소,

백화점 등에 가는 것을

 

두려워하고 자신이 어려움에

처해도 도움 받기가 어렵고,

 

도움 없이 혼자 있게 되는

상황에 대해 심한 공포감을

느끼게 됩니다.

 

이러한 공포 상황에 노출되게

되면 자율신경계통의 신체

변화도 겪게 되기 때문에

 

손발이 떨리면서 심장박동이

빨라지고 가슴이 답답해지거나,

식은땀이 나게 되는 등 불안이

극도에 달하게 됩니다.

단순하게 불안한 마음만 드는

것이 아니라, 이러한 신체적

이상 증상이 동반되기 때문에

 

현기증이나 어지럼증으로

이어져 일상적인 생활을

어렵게 만들고 있습니다.

 

누군가가 혹은 어떠한 상황이

자신을 해치게 할지 모른다는

생각에 공포감을 느끼게 되고,

 

이러한 특정 대상이나 상황에

대해 공포감이 유발되는 것을

두고 광장공포증이라고 합니다.

 

자신에게 익숙하지 않은 대부분의

장소나 상황에 대해 공포감을

느끼게 되기 때문에 밖으로 외출

 

하는 것을 꺼리게 되고, 낯선

사람을 마주하거나 대화하는 것도

불가능해 지면서 집에서 머무는

 

것만 편하게 느껴져 아예 외출을

하지 않으려는 모습을 보이게 됩니다.

 

광장공포증과 같은 불안장애를

겪고 계신 분들을 자세히

들여다 면 공포감을 주고

있는 주 대상이 있습니다.

 

그러한 주 대상에 대해 본인

스스로가 인지하는 경우도 있고,

그렇지 못한 경우도 있는데

 

우선 자신의 심리상태를 매우

불안하게 만들고 있는 어떤

특정한 상황이 무엇이고, 특정인이

누구인지를 알아야 합니다.

 

자신의 마음속에 어떤 상처를

가지고 있고, 나에게 공포감을 주고

있는 인물은 누구이며, 상황은

 

무슨 상황인지를 찾아내는 것이

우선으로, 정확하게 원인을 파악하고

이를 치유하게 되면 불안감을 주는

증상에서 자유로워질 수 있을 것입니다.

스스로가 뭔가 위험한 상황에

처해 있다는 생각으로 불안해

하는 것이 광장공포증 증상의

 

본질로 그 내면에는 다양한 삶의

불안들이 존재하고 있습니다

 

어려움에 처해도 도움 받기가

어렵고, 아무도 도와줄 수 없는

탁 트인 공간에 대한 두려움으로

 

인해 그러한 장소나 상황을

피하려 하는 것은 자신의 마음

 

속에 존재하는 삶의 불안들을

회피해 보려는 행동이라

할 수 있을 것입니다.

 

우리몸한의원에서는 광장공포증이

오게 되었던 삶의 불안요소들을

정확히 분석해 현실적으로

 

덜 발생할 수 있는 대안적

사고를 스스로 확보해 나갈 수

있도록 해서 치료에 많은

도움을 드리고 있습니다.

 

무너진 자율신경계의 균형을

회복하고 자기 조절 능력을

강화할 수 있도록 해서

 

더 이상 고통 받지 않고

광장공포증 증상을 극복하고

 

새롭고 행복한 삶을 살아갈

수 있도록 우리몸한의원이

성실한 치료의 동반자가

되어 드리겠습니다.