이유 없이 불안한 불안장애 매일매일 쏟아지는 정보의홍수 속에서 다양한 사람들과경쟁하면서 살아갈 수밖에 없는 현대인들은 여러 가지 원인에 의해 정신 질환에 노출되는 분들이 많습니다. 세상을 살아가다 보면누구나 어느 정도의 불안감은늘 느끼면서 살아가게 됩니다. 이는 우리를 살아가게 하는생존 본능으로 우리들의 생명을 유지하기 위해서는필수적인 감정입니다. 하지만 이러한 불안감도정도를 지나쳐 크게 불안한상황이 아님에도 불구하고 일상생활에 지장이 생길 정도로불안함을 달고 산다면 불안장애라고 할 수 있습니다. 불안장애는 우울증 다음으로흔하게 나타나는 정신질환으로국내 불안장애 환자의 수는 2017년 정부 통계에 의하면 약 38만명으로, 유병률이 약 8.7%가 된다고 합니다. 하지만 불안장애를 가지고있으면서도 자신이 불..
불안장애 극복, 한의원에서 충분히 가능! 불안장애는 정신질환의 흔한 형태 중 하나로, 간혹 심각한 고통이나 손상을 유발하고, 삶의 질을 저하시키는 질환이기에 주의해야 합니다. 불안장애는 다양한 신체적 증상과 정신적 증상들이 나타나고, 극심한 불안감으로 인해 항상 긴장한 상태에 있어 신경이 예민해져 있는 상태입니다. 이로 인해 무언가에 집중하기 힘들고 일상생활에 불편함을 겪게 됩니다.인구의 약 25% 정도가 불안장애 증상을 경험하며, 남성보다 여성이 2배 정도 많이 발생한다고 합니다. 그리고 우울증도 동반하는 경우가 많아 주의해야 합니다. 불안장애 증상으로 이유 없이 불안하고, 화를 잘 참지 못하며, 안절부절못하는 심리적인 증상들이 나타납니다. 여기서 더 심해질 경우 손과 몸이 떨리는 증상, 어지럼증, 빠..
공황장애라는 질환에 대해서 알고계신가요? 사회가 점점 불안해지면서 다양한 정신적 질환들이 많이 발생하고 있습니다. 공황장애도 그중 하나이며, 주로 청소년기 후기나 초기 성인기에 많이 나타나는 추세입니다. 실제로 본원에 내원하신 공황장애 환자분들 대부분 20-30대인 분들이 많습니다. 공황장애는 어떤 이유 없이 예상치 못하게 발생하는 극심한 불안과 공포를 뜻합니다.이 질환은 특정 인물에게만 걸리는 질환이 아닌 아이, 어른 구별 없이 누구나 걸릴 수 있는 질환이므로 주의해야 합니다. 공황장애의 주요 증상 중 하나는 바로 가슴통증과 호흡곤란 증상입니다. 공황장애로 인해 발생하는 가슴통증은 빈도와 증상의 정도가 심하게 나타나며, 주변 상황과 자신의 기분과는 아무런 상관없이 갑작스럽게 발생하고, 다양한 신체적 증..
안정감을 주는 공황장애 한방치료 최근 들어 현대인의 정신건강을위협하는 공황장애와 같은질환이 늘어나고 있는 현상은 과도한 업무로 시달리는직장과 사회생활, 노후에대한 불안과 직장 내에서 주로 겪게 되는 상사와의인간관계 갈등과 같은 여러요인에서 오는 스트레스가 복합적으로 작용해서 공황장애로 이어지고 있습니다. 불안과 긴장에 대한 과도한불안상태인 공황장애에서벗어나기 위해서는 불안을 유발하고 있는 상태를 개선시키면서 새로운 불안 요소들이 더 이상 생겨나지 않도록 가급적 질환의 초기에 공황장애에 대한 치료 경험이많은 한의사의 상담과 도움을받도록 해야 합니다. 공황장애와 같은 증상을 겪고 있음에도 불구하고 단순하게 과도한 업무로 인한 정신적 스트레스 때문에일어난 일시적인 현상으로만생각해 치료를 소홀히 하고 증상을 키..
불안장애 원인에 대해 정확하게 파악하자 먼저 불안장애는 불안해야 할 상황이 아닌데도 불안해하고 너무 심할 정도로 불안감을 느껴 몸에 이상 증세가 나타나는 것을 말합니다. 예를 들어 아무런 위험이 없고 편안하고 익숙한 상태이지만 갑작스럽게 심리적인 증상 혹은 심혈관계, 신경계, 호흡기 및 소화기계 질환 등의 증상이 생기는 것입니다. 공포장애나 공황장애, 범불안장애, 강박장애, 외상 후 스트레스 장애 등은 불안장애로부터 시작되는 질환입니다. 일반적으로 불안을 느끼는 것은 잠재적으로 두려운 상황에서 벗어나고자 하는 자연스러운 반응입니다.하지만 정상적인 불안이 아닌 불안장애 환자들이 느끼는 불안은 감정이 불안정해지고, 신경이 항상 예민하고 쉽게 화를 내게 됩니다. 이러한 정신적 증상 말고도 신체적 증상으로 가슴..
두려움과 불안이 커지는 공황장애 공황은 우리 몸에 나타나는격렬한 불안 반응과 이에 대한공포감에 당황하는 것으로 스스로 예측할 수 없는 순간에 찾아오는 경우가 대부분이기 때문에 그 공포감은 더욱 강렬합니다. 대한불안의학회의 연구결과에의하면 정상인들도 3~4%정도는 살아가면서 공황을한 번 이상 겪게 된다고 합니다. 삶에서 한 번 이상은 격렬한불안과 공포 반응을 경험하는것으로 원인은 다 다르지만, 대개 공황을 경험하기 이전에심한 스트레스 상황에 놓여있었거나, 과도한 음주 후나 신체적인 피로가 심한 상황인경우가 대부분입니다. 그렇기 때문에 공황을 예방하고극복하기 위해서는 이렇게몸을 힘들게 하는 스트레스상황들을 해소하면서 몸과 마음이 평온한 상태로유지될 수 있도록 하는 것이중요하다고 할 수 있습니다. 과중한 업무..
공황장애 치료를 위해 알아두어야 할 것 그동안 공황장애는 흔한 질병이 아니라서 사람들에게 부정적인 정신질환으로 인식이 되어있었습니다. 하지만 최근에 들어서는 많은 유명 연예인분들이 공황장애를 겪게 되면서 일반인들 사이에서도 자연스럽게 알려지기 시작했습니다. 그러다 보니 일반인들에게 부정적인 정신질환이었던 공황장애에 대한 잘못된 인식이 많이 바뀌게 되었습니다. 그러다 보니 그동안 공황장애 치료를 받지 않았던 분들도 치료를 받아야겠다고 생각을 많이 해서 그런지 한의원이나 병원을 찾는 공황장애 환자수가 날이 갈수록 증가하고 있습니다. 공황이란 누구에게나 나타날 수 있는 감정 상태입니다. 즉, 생명에 위협을 느낄만한 위험한 상황이 다가오면 누구나 공황을 느낄 수 있다는 것입니다. 공황장애 환자들의 경우는 이런 ..
만성적으로 이어지는 공황장애 공황장애로 인한 공황발작은죽을 것 같은 공포심을 유발하고,호흡곤란, 식은땀, 심계항진, 어지럼증 등 다양한 신체적 증상을동반하게 되고 비상식적인 불안 발작이 매우 심한 불안장애입니다. 여러 가지 형태로 발생하게되는 공황발작은 특별한 유발원인 없이 발생하는 것이 대부분이지만, 극심한 스트레스 상황을 지속적으로 겪게 되거나, 육체적인 과로를 경험한 후에발생하는 경우가 많습니다. 보통 갑자기 발생해 10분 이내에 급격한 불안과 신체증상이최고조에 이르게 되고, 20~30분 정도 지속되다가 저절로 사라지게 되는데 1시간 이상지속되는 경우는 매우 드뭅니다. 어느 정도 시간이 지나면신체적 증상이 저절로 사라지고, 생명에도 아무런 지장을 주지 않기 때문에 그 순간만좀 견디고 이겨내면 되겠지..
마음이 불안할 때 불안장애라는 질환을 의심! 사회가 점점 치열해져서 그런지 날이 갈수록 불안장애 환자 수가 늘어나고 있습니다. 불안장애는 사소한 일에도 심한 걱정, 불안이 반복적으로 나타나고 불면증, 만성 피로, 짜증 등의 심리적인 증상과 어깨와 가슴, 허리의 통증, 두통, 과한 호흡 등의 신체적인 증상이 나타나는 질환을 말합니다. 다양한 형태의 비정상적인 불안, 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 불안장애는 각기 다른 성격의 다양한 정신적 질환들이 속해있는 복합적인 질환이기에 원인을 한 가지로 규정하기가 어렵고, 예방이 쉽지가 않습니다. 불안이라는 감정은 마음이 편치 않고, 안정되지 않는 불쾌한 감정 상태를 뜻합니다. 불안은 누구나 느낄 수 있는 감정이지만 극심한 불안이 경우 다양한 신체적 증상인..
공황장애 증상 체크해보자! 공황장애라는 질환은 특이한 사람만이 걸리는 질환이 아닌 누구나 걸릴 가능성이 있는 질환입니다. 강하게 생활을 하던 사람들도 갑작스럽게 공황장애 증상인 호흡곤란과 발작 등이 나타날 수 있기 때문에 공황장애 증상에 대해 알고 있는 것이 좋습니다.먼저 공황장애는 심한 공황발작을 주요 특징으로 하는 불안장애를 뜻합니다. 공황발작은 예기치 않게 극심한 공포와 불안이 밀려오는 것을 말합니다. 구체적으로 설명을 해드리자면 일반적이지 않은 사건이나 천재지변, 사고 등이 일어난 때에 느끼는 극심한 공포가 예기치 않게 아무런 유발 요인 없이 느닷없이 발생하거나 일상생활에 지장을 중 정도로 심한 불안 증상과 발작이 발생하는 것을 말합니다. 공황장애 증상은 공황발작을 주 증상으로 신체적인 증상과 함..
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