파킨슨병, 공황장애 정보공유

공황장애를 이겨내는 한방치료 공황이란 한자 그대로 恐惶, 즉 공포에당황하는 것을 의미합니다.공황장애는 공황을 전혀 예상하지 못한 상황에서반복적으로 경험하게 되어 이후에 자신의행동과 생각에 변화가 나타나는 것입니다. 공황장애가 누구에게나 나타날 수 있고, 또한 전혀 예상치 못한 상황에서 발생하는 질병이라는 것은 치료적으로는 희망적인 질병이라 할 수 있습니다. 누구에게나 나타날 수 있다는 것은신체에 심각한 영향을 주지 않을 것이라는 의미이고,미리 예상할 수 없는 것이 문제라면정확하게 이해해서 공황을 예상하고공황이 발생했을 때 대처만 제대로 할 수있다면 언제든 극복할 수 있는 질병이라는것을 의미하기 때문입니다. 공황장애 환자분들이 공황을 두려워하는 이유가 무엇일까요?공황장애로 인해 많은 불편한 신체적 증상들이..

다양하게 나타나는 공황장애 증상들 공황장애는 심리적으로 불안하면서신체적으로는 불편한 병입니다.하지만 어떤 질병 때문에 신체적으로 불편함이진행되는 것이 아니고 누구나 충분히 경험할 수있는 신체적 변화가 다른 사람들 보다좀 더 예민하게 발생하는 것입니다. 몸에 병이 들었기 때문에 발생하는 병이 아니라, 막연한 불안감과 두려움으로 위축되고 불안해질 때 자신의 신체에 불편한 증상으로 나타나는 질병을 공황장애라고 합니다. 공황장애 증상의 대표적인 것으로공황발작과 예기불안, 광장공포증 등이 있으며이러한 증상은 발생한지 약 10분은 공황장애로 인해고통이 심해지고 20~30분 정도가 지나게 되면증상이 가라앉게 됩니다. 요즘은 유명 연예인이나 유명 인사들의 공황장애발병 소식을 매스컴을 통해 자주 듣게 되다 보니누구나 접..

공황장애를 극복하게 해준 한의학 공부 저희 한의원은 공황장애 환자가 유독 많이 방문합니다.아마 제가 젊고 자신만만했던 20~30대에 공황장애를겪고 오랫동안 고통 받았던 사실을 알고찾아오시는 것 같습니다. 그분들은 저와 함께 상담하는 것만으로 마음이편안해지고 위안을 느낀다고들 하십니다. 아마도 서로가 같은 심신의 고통을 겪어 보았기 때문에보다 더 섬세하게 이해할 수 있고 마음을 터놓고소통할 수 있는 자리가 되었기 때문일 것입니다. 직접 겪어보지 않으면 그 마음을 자세히 전달하기가 힘들고미묘한 고통들을 이해하기도 힘들 것입니다.같은 환우였기 때문에 쉽게 이해하고 소통할 수 있었고그래서 이번엔 뭔가 잘 치료가 될 것 이라는 믿음이 생기면서당연히 치료 의사를 신뢰하는 마음도 생겼을 것입니다. 어떠한 질환이든 의..

공황장애원인과 한방치료 현대의학은 과학문명의 발전과 더불어 급속한 발전을이루었고 눈부신 성과를 거두고 있습니다.그러나 급속한 발전 속도만큼 질병의 종류도다양하게 늘어나고 있고, 확대되는 것도 또한 사실입니다. 예전만 해도 생소한 질병이었던 공황장애도이제는 여기저기서 흔하게 듣게 되는 질환이 되었습니다.지나친 경쟁사회에서 피곤하고 고단한 삶을살아가다 보니 자연스럽게 두뇌질환이 많아지게 되었습니다. 공황장애, 대인기피증, 불면증 등 두뇌질환은별다른 치료 없이 방치했을 때 일상생활에 큰 영향을 미치고만성으로 진행될 경우 다른 질환의 발병으로까지이어질 수 있기 때문에 자신의 증상을 늘 살피면서원인별 맞춤 치료를 받도록 해야 합니다. 공황장애 증상은 대부분 갑작스럽게 심장 박동수와 호흡수가증가하고 식은땀이 나는 ..

공황장애치료 생각 바꾸기 우리는 생각의 힘을 잘 알고 있습니다.생각을 바꾸면 상황이 달라질 수 있다는 것도매우 잘 알고 있습니다. 그래서 힘들어하는 사람에게 “네 생각이 문제야.생각을 바꿔“라고 쉽게 조언을 합니다.하지만 상대는 “나도 알고 있어, 하지만 그게 잘 안된단말이야“ 라고 이야기를 하곤 합니다. 생각을 바꾸면 모든 것이 해결될 것 같고옆에서 볼 때 이렇게 생각을 바꾸면 간단할 것 같은데실제로는 그렇지 않습니다. 만약 생각을 바꾸는 것이 쉽다면 세상에 오해나 갈등은 생기지도 않을 것이고불행은 존재하지도 않을 것입니다. 생각은 감정에 영향을 주고 또 감정은생각에 다시 영향을 줍니다. 우리가 어떤 상황에서 보이는 감정반응 · 신체반응 ·행동적인 반응은 그 상황이 유발하기 보다는그 상황을 어떻게 해석..

공황장애증상 중요한 초기치료 공황장애환자들은 자신도 모르게 행동에 많은 변화가 일어나게 됩니다.초기에는 외출, 출근 등 신체를 활발히 움직이는신체활동을 꺼리게 됩니다. 주변의 관심이나 시선이 심한 부담감이 되어쓰러질 것 같이 어지럽고 기절할 것 같은 느낌이 자주 들 경우 공황장애 초기증상일 수 있습니다. 갑작스런 상황을 마주할 때 이를 객관적으로 이겨내는 대신, 자꾸 피하려하고 싶고 마치 구토가 나올 것 같은 느낌이 들 때도 공황장애 초기증상을 의심해 봐야 합니다. 문제 해결능력과 상황 판단력이 떨어져 눈앞에 닥친 문제에서 벗어나기 위해 조급해지기 때문입니다. 공황 때 나타나는 여러 가지 신체반응들은우리 몸에 문제가 있다는 것을 말하는 것이 아니라우리 몸을 보호하기 위해 나타나는 생리적인 현상입니다. 위..

공황장애증상 자율신경계 안정 공황시에 호흡상태를 보면 대부분의 환자들이과호흡을 하고 있습니다. 이런 과호흡은 공황상태를 유발하는 인자로 작용될 수있습니다. 또 처음 유발인자는 아니더라도 공황이 오면서불안해지고 신체적인 증상들이 항진되면서호흡도 항진되어서 과호흡 증상들을 보이게 됩니다. 과호흡은 공황의 시작이 될 수도 있고 공황의 결과도될 수 있습니다. 대부분의 환자들에게 과호흡은주요한 신체증상으로 나타나게 됩니다. 과호흡으로 인해 질식감, 어지러움, 손발의 저림 등여러 가지 신체적인 증상들을 유발하게 됩니다. 또 과호흡 자체가 불안을 유발하는 요소로 작용하기때문에 공황장애를 치료하는 데 있어서또는 공황을 예방하는 데 있어서 매우 중요한 요소로작용하게 됩니다. 불안할 때 억지로 복식호흡을 하는 것은 바람직..

공황장애치료 올바른 인식 공황장애는 사람을 보다 더 인격적으로 성숙하게만들어 주는 질환이라고 합니다. 원래 공황장애라는 것이 착하고 인격적으로 성숙한사람들에게서 주로 잘 나타나는 것인지 아니면 공황장애가 사람들을 인격적으로 성숙하게 만드는 것인지는 아직 정확하게 밝혀지지는 않았지만, 공황장애를 진단 받고 잘 치료 받은 사람들이인격적으로 성숙해지는 것은 분명합니다. 일단 공황장애 환자들은 공황 자체가 불안과 관련되어 있기 때문에 죄를 짓지 못합니다.거짓말을 잘하지 못하고 다른 사람들에게나쁜 마음을 가지지 못합니다. 다른 사람들에게 해를 끼치려고 해도 본인이 가지게 되는 불안과 불편감 때문에 못하게 됩니다. 또한 공황장애는 환자들을 겸손하게 만들어 줍니다.죽음을 생각하고 많은 고통을 경험하면서 자신과 주변을..